Jak dostat hráče po pauze do formy? Rébus, který musejí týmy vyřešit

12. 07. 2020, 10:00 » Perličky - Autor: David Šlachta


Perličky
(zdroj obrázku: nbasket.cz)

Informace o NBA z první ruky. To je profil Nbasket.cz na Facebooku.
Zanedlouho nás čeká restart sezony. Jedním z velikých otazníků ale zůstává, v jaké formě na jeho začátku hráči vlastně budou a zda nebude docházet, po dlouhé pauze bez utkání, k většímu počtu zranění. Jak tvrdí mnoho odborníků, individuální tréninky a hra pět na pět, je přece jenom obrovský rozdíl.

Na NBA jen dobrá forma nestačí

Velkou pozornost k tomuhle tématu – možná nechtěně – obrátil osobní trenér slovinské hvězdy Luky Dončiče, když prohlásil, že jeho svěřenec není v top formě. Rozehrávač Dallasu poté musel tohle tvrzení uvést na pravou míru. „Myslel to tak, že ještě nejsem připravený na zápasy. Jinak se cítím dobře a do zápasového startu se ještě zlepším,“ vysvětloval novinářům.

Jenže být v dobré formě a být v zápasové formě, je v NBA veliký rozdíl. A udržet se v takovém stavu po několik měsíců bez utkání či společných tréninků není jednoduché. „Nikdy jsme neměli tak dlouhé volno bez kontaktního tréninku,“ naznačuje své obavy nejmenovaný kondiční trenér jednoho z mužstev, která se chystají do Orlanda.

Povzbuzením je zatím alespoň fakt, že nejsou známy případy hráčů, kteří by se hlásili úplně z formy nebo s nadváhou. Naopak někteří, například Nikola Jokič, dokonce zhubli. „Není to tak, že by hráči jen seděli na gauči,“ ocenil své svěřence trenér Celtics, Brad Stevens. Podle vícero kondičních trenérů bude důležitou fází přechod z individuálních tréninků, které dominovaly v několika posledních měsících, ke skupinovým a kontaktním způsobům přípravy.


Vyhnout se zraněním půjde obtížně

Fabrice Gautier, který pomáhá často hráčům NBA dostat se fyzicky do formy a připravit se na sezónu podotýká, že jízda na kole, či cvičení v posilovně jsou efektivní jen do jisté míry. „Představte si, že nemůžete hrát pět na pět, nedostáváte zásahy do těla, nechytáte přihrávky od spoluhráčů ve vzduchu, nedopadáte neočekávaně na nohy. Absence těchto věcí se projevuje na centrálním nervovém systému,“ upozorňuje.

Rychlé a nečekané změny směru, zpomalení či zrychlení, když se snažíte přizpůsobit se spoluhráči nebo se vyhnout soupeři a reakce svalů na tyto podněty – to jsou věci, které individuálním tréninkem nenacvičíte. Samozřejmě našlo se pár jedinců, kteří se snažili zahrát si aspoň s přáteli či s jinými hráči. LeBron James a Ben Simmons trénovali společně a například Buddy Hield nastoupil v pár zápasech v Oklahomě.

I přes snahu všech o maximální udržení formy, se nijak nesnižují obavy odborníků o nárust zranění v rámci restartu. „Vždy, když hráči dorazí na tréninkový kemp, máme strach z vážných zranění vazů, utržené achilovky a tak podobně,“ potvrzuje T. O. Souryal, který 22 let pracoval jako doktor u Mavericks. A nepřekvapil by jej nyní nárust těchto zranění.

Na druhou stranu je tu i faktor, který přispíval k únavě a tím i ke zraněním, který nyní odpadne – časté cestování. „To by mohl být tzv. „game-changer“, myslí si Gautier. Od 22. července by týmy měly mít povolení ke kontaktním tréninkům ve velkých skupinách a trenéři budou muset najít balanc mezi dodržením přísných restrikcí a snahou hráče co nejlépe připravit a zmírnit tak pravděpodobnost vážného poranění. I to bude hrát na cestě k titulu zásadní roli – a letos možná i více než kdy jindy.


Nejčtenější články v sekci Perličky

Perličky

Jak vnímá Jalen Brunson svůj odchod z Dallasu?

Během All Star pauzy byl čas na různé věci, mimo jiné i na to, aby si někteří hráči odskočili popovídat do podcastů. A z těchto ro...

> CELÝ ČLÁNEK

Basketbal

LeBron James překonal hranici 40 000 nastřílených ...

NBA si včera připomněla 62. výročí stobodového výkonu Wilta Chamberlain a tento den padl další velký rekord. LeBron James totiž po...

> CELÝ ČLÁNEK

San Antonio Spurs

Nováček v lize boří rekordy a potvrzuje svou výjím...

Jednička posledního draftu nepřestává udivovat. Zcela zaslouženě se o francouzském pivotovi mluví jako o generačním talentu a hned...

> CELÝ ČLÁNEK

Nejčtenější články na Nbasket.cz

Minnesota Timberwolves

Timberwolves mají problém. Karl-Anthony Towns si d...

Basketbalisté Minnesoty se budou muset na konci základní části obejít bez své velké hvězdy. Karla-Anthonyho Townse trápí zraněné k...

> CELÝ ČLÁNEK

Dallas Mavericks

Luka Dončič přepisuje historii NBA

Slovinský reprezentant ve službách texaských Mavericks se stal prvním hráčem v NBA, který zaznamenal šest po sobě jdoucích triple-...

> CELÝ ČLÁNEK KLUB NBASKET

Toronto Raptors

Toronto si pojistilo služby zkušeného centra

Během přestupní uzávěrky se Kelly Olynyk vrátil do svého rodného města, když byl vyměněn z Utahu spolu s nadějným Ochaim Agbajim z...

> CELÝ ČLÁNEK

Diskuze k článku


DOPORUČUJEME
Fanobchod.cz - největší obchod se sportovními suvenýry. NHL, NBA, NFL, MLB, fotbalové kluby a jezdci NASCAR. NBA dresy, NBA trika, NBA kšiltovky, NBA hodiny, NBA obtisky, NBA vlajky a mnoho dalšího.
Sledujte také: NHLportal.cz, NHLtip.com
White Rock čistič

Uživatelské menu

Vyhledávání

Hledaný výraz:

LiveScore

INDIND-CLECLE103:108(54:54)Review
BOSBOS-DETDET119:94(59:46)Review
PHIPHI-MIAMIA98:91(51:49)Review
CHICHI-PORPOR100:96(54:49)LIVE 42'
UTAUTA-MINMIN59:53(59:53)LIVE 2Q
GSWGSW-NYKNYK03:00Preview
SACSAC-MEMMEM03:00Preview
LALLAL-ATLATL03:30Preview

Přímé přenosy v TV

banner 300x250 pixel

Nejtipovanější zápasy

Narozeniny hráčů

19.03.Daniels, Antonio49 let
19.03.Miller, Andre48 let
19.03.Turkoglu, Hedo45 let
19.03.Teodosic, Milos37 let
19.03.Grantham, Donte29 let

Aktuální přestupy

Aktuální zranění

18.03.ATLGriffin- noha
18.03.BOSHauser- kotník
18.03.CLEMitchell- koleno
18.03.BOSHoliday- koleno
18.03.NYKAnunoby- loket
17.03.MILLivingston- kotník
17.03.LACPowell- noha
>> všechna zranění
banner 300x250 pixel

Nejnovější komentáře

17.03.2024 09:31 - zkukol - Ahoj, v tabulkách konferencí nepočítate s Play-in. [Hlavní diskuze]
14.03.2024 11:28 - zkukol - Jste si jistí tou bilancí Orladna. Staví tam tým s potenciálem, ale že by 4 sezo... [Hlavní diskuze]
22.02.2024 13:37 - David Kolář - Nbasket.cz - Děkujeme za upozornění. Chyba byla opravena! [Hlavní diskuze]
20.02.2024 19:18 - zkukol - k článku o Nets, Steve Nash tam přišel až s Durantem ne v roce 2016... [Hlavní diskuze]